{"id":21671,"date":"2026-03-13T08:49:03","date_gmt":"2026-03-13T08:49:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.renovarpapeles.com\/tramites\/?p=21671"},"modified":"2026-03-13T08:47:20","modified_gmt":"2026-03-13T08:47:20","slug":"solicitar-cartilla-del-paro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.renovarpapeles.com\/tramites\/solicitar-cartilla-del-paro\/","title":{"rendered":"Solicitar Cartilla del Paro"},"content":{"rendered":"<p>Si est\u00e1s en busca de un nuevo empleo o te encuentras en una situaci\u00f3n de desempleo, es posible que hayas escuchado hablar sobre la <strong>cartilla del paro<\/strong>. Se trata de un documento muy importante que te acredita como demandante de empleo y que puede ser requerido por algunas empresas al momento de buscar trabajo. En esta gu\u00eda, te explicaremos c\u00f3mo solicitar la cartilla del paro de forma r\u00e1pida y sencilla a trav\u00e9s de tr\u00e1mites online.<\/p>\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #333333;color:#333333\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #333333;color:#333333\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.renovarpapeles.com\/tramites\/solicitar-cartilla-del-paro\/#%C2%BFQue_es_la_cartilla_del_paro\" >\u00bfQu\u00e9 es la cartilla del paro?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.renovarpapeles.com\/tramites\/solicitar-cartilla-del-paro\/#%C2%BFPor_que_solicitar_la_cartilla_del_paro_por_internet\" >\u00bfPor qu\u00e9 solicitar la cartilla del paro por internet?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.renovarpapeles.com\/tramites\/solicitar-cartilla-del-paro\/#Requisitos_para_solicitar_la_cartilla_del_paro_por_internet\" >Requisitos para solicitar la cartilla del paro por internet<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.renovarpapeles.com\/tramites\/solicitar-cartilla-del-paro\/#Pasos_para_solicitar_la_cartilla_del_paro_por_internet\" >Pasos para solicitar la cartilla del paro por internet<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.renovarpapeles.com\/tramites\/solicitar-cartilla-del-paro\/#%C2%BFComo_obtener_la_cartilla_del_paro_si_no_puedo_realizar_el_tramite_por_internet\" >\u00bfC\u00f3mo obtener la cartilla del paro si no puedo realizar el tr\u00e1mite por internet?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.renovarpapeles.com\/tramites\/solicitar-cartilla-del-paro\/#Conclusion\" >Conclusi\u00f3n<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_es_la_cartilla_del_paro\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 es la cartilla del paro?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Antes de adentrarnos en c\u00f3mo solicitar la cartilla del paro por internet, es importante entender qu\u00e9 es y para qu\u00e9 sirve este documento. La cartilla del paro, tambi\u00e9n conocida como tarjeta del paro o tarjeta de demanda de empleo, es un certificado que acredita que una persona se encuentra registrada como demandante de empleo en Espa\u00f1a. Este documento es emitido por el Servicio P\u00fablico de Empleo Estatal (SEPE) y es necesario para acceder a ciertas ayudas y prestaciones por desempleo.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFPor_que_solicitar_la_cartilla_del_paro_por_internet\"><\/span>\u00bfPor qu\u00e9 solicitar la cartilla del paro por internet?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Antes, la \u00fanica forma de obtener la cartilla del paro era acudiendo de forma presencial a las oficinas del SEPE. Sin embargo, gracias a los avances tecnol\u00f3gicos, ahora es posible realizar este tr\u00e1mite de forma online, lo que evita largas colas y ahorra tiempo y dinero. Adem\u00e1s, con la situaci\u00f3n actual de pandemia, es importante optar por opciones que nos permitan realizar tr\u00e1mites sin salir de casa.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Requisitos_para_solicitar_la_cartilla_del_paro_por_internet\"><\/span>Requisitos para solicitar la cartilla del paro por internet<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Para poder realizar la solicitud de la cartilla del paro por internet, debes cumplir con los siguientes requisitos:<\/p>\n\n<ol>\n <li>Ser mayor de 16 a\u00f1os y menor de 65 a\u00f1os.<\/li>\n <li>Estar desempleado y no estar recibiendo ning\u00fan tipo de prestaci\u00f3n por desempleo.<\/li>\n <li>No estar en situaci\u00f3n de incapacidad temporal o en situaci\u00f3n asimilada al alta.<\/li>\n <li>No encontrarse residiendo en el extranjero.<\/li>\n<\/ol>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pasos_para_solicitar_la_cartilla_del_paro_por_internet\"><\/span>Pasos para solicitar la cartilla del paro por internet<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Una vez que tienes claro que cumples con los requisitos para solicitar la cartilla del paro por internet, el siguiente paso es seguir estos pasos para realizar el tr\u00e1mite:<\/p>\n\n<ol>\n <li>Accede a la p\u00e1gina web del SEPE <a href=\"\" target=\"_blank\">sede.sepe.gob.es<\/a> y selecciona la opci\u00f3n de \u00abCiudadanos\u00bb.<\/li>\n <li>En el men\u00fa principal, haz clic en \u00abServicios electr\u00f3nicos\u00bb y luego en \u00abDemanda de empleo\u00bb.<\/li>\n <li>Inicia sesi\u00f3n con tu certificado digital o con tu n\u00famero de usuario y contrase\u00f1a.<\/li>\n <li>Si a\u00fan no tienes un n\u00famero de usuario, puedes registrarte en la p\u00e1gina siguiendo las instrucciones que te sean indicadas. Debes tener a mano tu DNI para completar el registro.<\/li>\n <li>Una vez dentro de la plataforma, selecciona la opci\u00f3n de \u00abRenovaci\u00f3n de demanda\u00bb y sigue los pasos que te indique el sistema. Durante el proceso, se te solicitar\u00e1 que ingreses algunos datos personales e informaci\u00f3n sobre tu \u00faltima situaci\u00f3n laboral.<\/li>\n <li>Finalmente, se te generar\u00e1 un documento que acredita que has realizado la renovaci\u00f3n de tu demanda de empleo, el cual puedes imprimir o guardar en tu dispositivo.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p>Con estos sencillos pasos, habr\u00e1s completado el tr\u00e1mite para solicitar la cartilla del paro por internet. Es importante tener en cuenta que deber\u00e1s renovar tu demanda de empleo cada tres meses para mantener actualizada tu cartilla del paro y seguir optando a posibles ayudas o prestaciones.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_obtener_la_cartilla_del_paro_si_no_puedo_realizar_el_tramite_por_internet\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo obtener la cartilla del paro si no puedo realizar el tr\u00e1mite por internet?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Si no puedes realizar el tr\u00e1mite por internet por alguna raz\u00f3n, puedes acudir a cualquier oficina de empleo del SEPE y solicitar la cartilla del paro de forma presencial. Para ello, deber\u00e1s presentar tu DNI y la documentaci\u00f3n que acredite que cumples con los requisitos mencionados anteriormente.<\/p>\n\n<p>En caso de no poder acudir t\u00fa mismo, tambi\u00e9n es posible que un familiar o representante legal realice el tr\u00e1mite en tu nombre, presentando una autorizaci\u00f3n firmada por ti y su DNI. Adem\u00e1s, existen algunas comunidades aut\u00f3nomas que ofrecen la posibilidad de realizar el tr\u00e1mite por tel\u00e9fono o a trav\u00e9s de una aplicaci\u00f3n espec\u00edfica.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusion\"><\/span>Conclusi\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Solicitar la cartilla del paro por internet es una opci\u00f3n r\u00e1pida, sencilla y c\u00f3moda para acreditar que est\u00e1s en situaci\u00f3n de desempleo. Con estos pasos, podr\u00e1s realizar el tr\u00e1mite de forma eficiente y sin salir de casa. Recuerda que es importante mantener tu demanda de empleo actualizada para poder optar a posibles ayudas y prestaciones. Si tienes alguna duda o inconveniente, siempre puedes acudir a las oficinas del SEPE para recibir asesoramiento y ayuda personalizada.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si est\u00e1s en busca de un nuevo empleo o te encuentras en una situaci\u00f3n de desempleo, es posible que&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-21671","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-pedir-cita"],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false},"uagb_author_info":{"display_name":"Renovar Papeles","author_link":"https:\/\/www.renovarpapeles.com\/tramites\/author\/admin\/"},"uagb_comment_info":2,"uagb_excerpt":"Si est\u00e1s en busca de un nuevo empleo o te encuentras en una situaci\u00f3n de desempleo, es posible que...","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.renovarpapeles.com\/tramites\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21671","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.renovarpapeles.com\/tramites\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.renovarpapeles.com\/tramites\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.renovarpapeles.com\/tramites\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.renovarpapeles.com\/tramites\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21671"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.renovarpapeles.com\/tramites\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21671\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.renovarpapeles.com\/tramites\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21671"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.renovarpapeles.com\/tramites\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21671"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.renovarpapeles.com\/tramites\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21671"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}